“Vegan” ཟེར་བ་ན་ངོས་ནས་ག་རེ་རེད།

Vegan ཟེར་བ་འདི་ཚོད་ལྡན་གྱི་ཤ་མི་ཟ་བའི་འཚོ་བའི་ཐབས་ལམ་གསར་པ་ཞིག་ཡིན། འདི་ལ་སེམས་ཅན་གཞན་གྱི་ལུས་ལས་བྱུང་བའམ་སྲོག་ཆགས་ག་ར་ལ་གནོད་སྐྱོན་གཏོང་བ་ལས་བྱུང་བའི་ཟས་རིགས་ཀུན་ལ་སྤངས་པ་བྱེད་དགོས་པ་རེད།

དེས་ན་འོ་མ། མར། ཆུར་བ། སྒོང་ང་སོགས་ཀྱི་འོ་མའི་ཟས་རིགས་དང་སྦྱར་ཏེ་སྤང་དགོས་པ་རེད། Vegan མི་ལ་ལ་ནི་སྦྲང་རྩི། བལ་སོགས་ཀྱང་མི་སྤྱོད་པ་ཡོད།

འདི་ལྟའི་རྣམ་པ་གསར་པ་འདི་སེམས་ཅན་གཞན་ལ་སྙིང་རྗེ་དང་གུས་བརྩི་བྱེད་པའི་ཚོར་བ་ལས་བྱུང་བ་དང་། སེམས་ཅན་ལས་ཐོབ་པའི་དངོས་པོ་གང་ཡང་ཁོང་ཚོ་རང་གི་འཚོ་བའི་དོན་དུ་ཡིན་པས། ང་ཚོས་དེ་ལེན་ན་ཁོང་ཚོའི་ཐོབ་ཐང་རྐུ་བ་དང་གནོད་སྐྱོན་གཏོང་བ་ཡིན་པའི་རིགས་པ་ལས་བྱུང་བ་རེད།

དེས་ན་འདི་ང་ཚོས་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་པའི་ཤ་མི་ཟ་བའི་སྲོལ་རྒྱུན་དེ་དང་འདྲ་བ་མ་རེད།

Veganism” ཟེར་བ་འདི་ཅི་ཞེ་ན།

Veganism ཟེར་བ་འདི་ནི་vegan ཡིན་པའི་མི་ཚོའི་འགུལ་སྐྱོད་ཀྱི་མིང་ཡིན།

ཅིའི་ཕྱིར་ དེང་སང་ལ་Vegan ཡིན་དགོས་སམ།

དེང་སང་ཚན་རིག་གིས་གཏན་ལ་ཕབ་པ་ལྟར་ན། གོ་ལའི་ཚ་དྲོད་འཕེལ་བ་དང་གནམ་གཤིས་ཀྱི་ཉེན་ཁའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ནི་ཚད་མཐོའི་ཞིང་ལས་(intensive farming)་དང་མགྱོགས་པོའི་གོས་སིལ་(fast fashion) ཡིན་པ་རེད། ཚད་མཐོའི་ཞིང་ལས་ཟེར་བ་ནི་སེམས་ཅན་ནམ་ལོ་ཏོག་སྐྱེད་སྲིང་གི་ཐབས་ལམ་དེ་འཇོན་ཐང་མཐོ་བ། ནང་འཇུག་མང་བའི་ལམ་ལུགས་བཀོལ་ནས་མང་པོ་སྐྱེད་སྲིང་བྱེད་པ་ཞིག་རེད། དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོ་ནི་ཟས་རིགས་ཇི་ཙམ་མང་བ། ཇི་ཙམ་མགྱོགས་པོ། ཇི་ཙམ་གོང་ཆེ་བ་སྐྱེད་སྲིང་བྱེད་པ་ཡིན། སེམས་ཅན་སྐྱེད་སྲིང་ལ། དེས་སེམས་ཅན་ཚོ་ས་ཁུལ་ཆུང་ཆུང་ནང་འདུམས་ནས། བཟོས་པའི་ཟས། སྨན་རྫས། མགྱོགས་པོ་འཕེལ་བའི་རིགས་རྒྱུད་སྤྱོད་པ་དེ་འདྲ་ལ་གོ་ཡོད།

མགྱོགས་པོའི་གོས་སིལ་ཟེར་བ་ནི་གོས་ཚོང་ཁྲོམ་ནང་གི་ལས་ཀའི་དཔེ་གཞི་ཞིག་སྟེ། གོང་ཆེ་བ། ཡུལ་སྲོལ་དང་མཐུན་པའི་གོས་རིགས་མང་པོ་མགྱོགས་པོ་སྐྱེད་སྐྲུན་བྱེད་པར་དམིགས་ཡུལ་བྱེདཔས་འདི་དག་ནི་ཐེངས་འགར་གོན་ནས་དོར་བའི་དོན་དུ་བཟོས་པ་རེད།

མགྱོགས་པོའི་གོས་སིལ་ནི་གོང་ཆེ་བའི་ལས་ཀ་ལ་བརྟེན། སྤྱིར་བཏང་ལས་ཀའི་སྐར་ཁ་ངན་པ་དང་། ཁོར་ཡུག་ལ་གནོད་སྐྱོན་ཡོད་པའི་རྫས་ཤུགས་དང་བཟོ་ལྟ་སྤྱོད་ཀྱི་ཡོད། འདིས་ཧ་ལས་པའི་སྤྱོད་པ་སྤེལ་ནས་རས་ཆའི་གད་པ་ཧ་ཅང་མང་པོ་བཟོ་གི་ཡོད།

རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་གཉིས་པོ་དེ་དག་ལ་མཐུ་སྦྱིན་པ་སུ་ཡིན་ནམ། ཉོ་མཁན་ཏེ་ང་ཚོ་རང་རེད།

ཁྲོམ་ནང་ང་ཚོས་རྙེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་འོ་མའི་ཟས་རིགས། ཤ། སྒོང་ང་བཅས་ཕལ་ཆེ་བ་ནི་ཚད་མཐོའི་ཞིང་ལས་ལམ་ལུགས་ནང་གི་སེམས་ཅན་ལས་ཡོང་གི་ཡོད། སེམས་ཅན་འདི་དག་རང་བཞིན་མ་ཡིན་པ་དང་ཁོང་ཚོའི་ལུས་པོའི་ནུས་པ་ལས་ལྷག་པའི་འོ་མ། ཤ། སྒོང་ང་ཧ་ཅང་མང་པོ་སྐྱེད་སྐྲུན་བྱེད་དུ་འཇུག་པས། ཁོང་ཚོ་ལ་སྨན་རྫས་དང་རྫས་སྦྱོར་ཧ་ཅང་མང་པོ་གཏོང་ནས་ལུས་པོའི་སྐར་ཁ་ཧ་ལས་པ་ཞིག་ནང་བཞག་གི་ཡོད།

དེའི་འབྲས་བུར་ཟས་རིགས་དེ་ཚོའི་བཅུད་ཀྱི་རིན་ཐང་དམའ་རུ་འགྲོ་གི་ཡོད། སྨན་རྫས་ཧ་ཅང་མང་པོ་སྤྱོད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་སྨན་རྫས་ལ་རྒོལ་ཐུབ་པའི་ནུས་པ་སྐྱེ་ཐུབ་པས། མི་ལ་འབྱུང་བའི་ནད་ཀྱི་གསོ་བཅོས་དཀའ་ལས་ཤིང་། ཛ་དྲག་གི་ནད་གཟུགས་དམ་ན་འཆི་བའི་ཉེན་ཁ་ཡང་སྤར་གི་ཡོད།

འདིས་མིའི་ནད་འགོག་ལམ་ལུགས་ཞན་པོ་ཟིན་ནས་ནད་ཀྱི་གནོད་སྐྱོན་ལ་ཁ་གསལ་པོ་འཕྲད་སླ་བ་ཟིན་གི་ཡོད།

“གལ་ཏེ་བདག་གི་བདེ་བ་འདོད་ན་གཞན་ལ་ཕན་ཐོགས་བྱེད། གལ་ཏེ་གཞན་གྱི་བདེ་བ་འདོད་ན་གཞན་ལ་ཕན་ཐོགས་བྱེད།”

བདག་ཅག་༧རྒྱལ་བ་རིན་པོ་ཆེ།

དེར་རྟེན་དེ་ཙམ་མ་ཟད། ཚད་མཐོའི་ཞིང་ལས་ནི་གོ་ལའི་ཚ་དྲོད་འཕེལ་བ་དང་གནམ་གཤིས་ཉེན་ཁའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཞིག་ཡིན་པ་ང་ཚོས་ཤེས་ཀྱི་ཡོད། འདིའི་རྒྱུ་མཚན་ནི།

སེམས་ཅན་ཚད་མཐོའི་ཞིང་ལས་ཀྱིས་ཁོར་ཡུག་ལ་ཐབས་ཤུགས་མང་པོ་ནས་གནོད་སྐྱོན་ཡོད་པའི་འབྲེལ་གཏུབ་མང་པོ་སྐྱེད་སྐྲུན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

༡། གད་དང་ལྕི་བ། བཟོ་གྲྭའི་ཞིང་ལས་ནང་གི་སེམས་ཅན་ཧ་ཅང་མང་པོས་སྤུར་མང་པོའི་གད་པ་སྐྱེད་སྐྲུན་བྱེད་ནས། དེ་ཚོ་ཕལ་ཆེར་ས་ཁྲ། ཆུ་བོ། རྒྱ་མཚོའི་ནང་དུ་ལྷུང་གི་ཡོད། འདིས་ཆུའི་ཁུངས་འབྲེལ་གཏུབ་བཟོ་ནས་སྲོག་ཆགས་གང་ཡང་འཚོ་ཐུབ་པའི་ས་ཁུལ་ཤི་པོ་བཟོ་ཐུབ།

༢། མེ་ཐེན་གྱི་འཕྲོ་འདེབས། བ་ལང་ལྟ་བུའི་སེམས་ཅན་ཚོས་མེ་ཐེན་མང་པོ་སྐྱེད་སྐྲུན་བྱེད། འདི་ནི་ནུས་ཤུགས་ཅན་གྱི་ཚ་དྲོད་སྤེལ་བའི་རླངས་གས་ཤིག་སྟེ། ཁར་བོན་ལས་ཀྱང་སའི་གོ་ལའི་ཚ་དྲོད་ལ་ཧ་ཅང་ཆེ་བའི་ཤུགས་རྐྱེན་ཡོད།

༣། རྫས་སྦྱོར་གྱི་སྤྱོད་པ། བཟོ་གྲྭའི་ཞིང་ལས་ཀྱིས་སྨན་རྫས། འདུས་རྫས། རྫས་སྦྱོར་ཟུར་ཆོས་བཀོལ་ནས་ས་ཞིང་དང་ཆུ་ལ་འབྲེལ་གཏུབ་བཟོ་ནས་རི་དྭགས་ལ་གནོད་སྐྱོན་བཟོ་དང་མིའི་འཕྲོད་བདེ་ལ་ཡང་ཤུགས་རྐྱེན་ཡོད།

༤། ནགས་ཚལ་གཏོར་སྐྱོན། སེམས་ཅན་འདི་ཚོའི་ཟས་(སྲན་མ་དང་ཨ་ཤོམ་ལྟ་བུ)སྐྱེད་སྐྲུན་བྱེད་པའི་དོན་དུ། ཁྱད་པར་དུ་ཨ་མ་ཛོན་གྱི་ནགས་ཚལ་ལྟ་བུའི་ས་ཁུལ་ནང་ནགས་ཚལ་ཆེན་པོ་ཚོ་གཏོར་བཤིག་བྱེད། འདིས་སྐྱེ་རིགས་སྣ་ཚོགས་པ་བརླག་པ་དང་བར་སྣང་ནང་ཁར་བོན་ལྷག་མ་མང་པོ་འཇུག་པར་བྱེད།

༥། ཐོབ་ཐང་མང་པོ་སྤྱོད་པ། ཚད་མཐོའི་ཞིང་ལས་ལ་ལམ་ལུགས་འདི་སྤེལ་བའི་དོན་དུ་ཆུ། འབྲུ། ནུས་ཤུགས་བཅས་ཧ་ཅང་མང་པོ་དགོས། འདི་ཚོ་ནི་བརྟན་གཞིའི་ཐབས་ལམ་གྱིས་སྤྱོད་ཐུབ་པའི་ཐོབ་ཐང་ཡིན།

ང་ཚོའི་ལུས་པོས་སེམས་ཅན་ལས་ལེན་པའི་སྤྲི་རྫས་དེ་དག་ཀང་ཁོང་ཚོས་ཟོས་པའི་རྩི་ཤིང་ལས་ཡོང་གི་ཡོད། ཁོང་ཚོ་སྐྱོང་བའི་དོན་དུ་ང་ཚོ་སྐྱོང་བ་ལས་རྩི་ཤིང་ཧ་ཅང་མང་པོ་དགོས་པས། འདིས་ཆུའི་གད་པ་མང་བ། ནགས་ཚལ་གཏོར་སྐྱོན་མང་བ་སོགས་ལ་གོ་ཞིང་འདི་དོན་མེད་རེད།

དེང་སང་ཚན་རིག་གི་ལག་རྩལ་དང་ཞིབ་འཇུག་ཕྱི་རོལ་གྱི་དངོས་པོ་ལ་ཧ་ཅང་མཐོར་ཕྱིན་ནས། ང་ཚོས་ཟས་རིགས་ཀུན་གྱི་གྲུབ་ཆ་ཡོངས་རྫོགས་གསལ་པོར་ཤེས་ཐུབ་ཅིང་། vegan གྱི་ཟས་ཀྱིས་འཚོ་བ་སྤེལ་ཐུབ་པ། འདི་འཕྲོད་བདེ་ལ་ལེགས་པ། ཕན་ཡོན་མང་པོ་ཡོད་པ་ཚན་རིག་གིས་གཏན་ལ་ཕབ་ཡོད།

Vegan ཡིན་པས་ཁྱོད་ལ་ཟས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་སློབ་པ་དང་ཁྱོད་ཀྱིས་ཟས་གང་ཟ་བཞིན་ཡོད་པ་ལ་ཤེས་རིག་དང་རིག་པ་ཡོད་པ་ཞིག་ཏུ་བཟོ་གི་ཡོད། ཁྲོམ་ནང་ཁྱོད་ཀྱིས་ཉོས་པའི་ཚད་མཐོའི་ཞིང་ལས་ལས་ཡོང་བའི་ཤ་དང་འོ་མའི་ཟས་རིགས་ཚོ་བཅུད་ཀྱི་རིན་ཐང་མེད་པ་དྲན་དགོས་སོ།

དེང་སང་འཛམ་གླིང་ལ་vegan ཡིན་པ་ཧ་ཅང་གྲགས་ཆེ་རུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པས། ཟས་སྦྱོར་གྱི་ཐབས་དང་ཟས་རིགས་སྣ་ཚོགས་པ་ཡོད་པས། མི་ཞིག་ཀྱང་འཚོ་བ་ལ་དགའ་སྤྲོ་སྤྱོད་པ་ལ་བཀག་འགོག་འདུག་པའི་ཚོར་བ་མི་སྐྱེ་ཞིང་། vegan གྱི་ཟས་ཞིམ་པོ་ཡག་པོ་མྱོང་ཐུབ། ང་ནི་ལོ་མང་པོའི་རིང་vegan ཡིན་ཞིང་དེ་ལས་ཕན་ཡོན་མང་པོ་ཐོབ་ཡོད། ང་ནི་ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ་པ་ཞིག་ཡིན་པས། ངའི་ཆེད་དུ་vegan ཡིན་པ་ནི་ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་གྱི་ལག་ཆ་ཞིག་རེད། ང་ཚོའི་སའི་གོ་ལ་ལ་གོ་ལའི་ཚ་དྲོད་འཕེལ་བ་གནམ་གཤིས་ཉེན་ཁའི་ལྕི་ཚབས་ཀྱི་རྐྱེན་གྱིས་རོགས་པ་དགོས་པས། འདི་ནི་སའི་གོ་ལའི་དོན་དུ་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་བྱ་སྤྱོད་ཅིག་རེད།

དེས་ན་ང་གིས་ཁྱེད་རང་ཚོ་ཚང་མ་ལ་ཁྱེད་རང་ཚོའི་ནུས་པའི་མཐའ་དང་མཐུན་པར། ཇི་ཙམ་ཡག་པོ་བྱེད་ཐུབ་པ་དེ་ཙམ་vegan གྱི་ཟས་དང་སྦྱར་ནས་འཚོ་བ་སྤེལ་བར་འབད་རྩོལ་བྱེད་པར་འབོད། ཅི་སྟེ་ཁྱེད་རང་ཚོས་ཤ་ཡང་ན་འོ་མའི་ཟས། སྒོང་ང་བཅས་ཀྱི་སྤྱོད་པ་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ་ན་ཡང་འདི་ནི་གོམ་པ་ཆེན་པོ་ཞིག་རེད། ང་ཚོས་ཅི་ཟ་བ་དང་ཅི་ཉོ་བ་གདམ་ཁ་རྒྱག་པ། ང་ཚོའི་འཚོ་བའི་བྱ་སྤྱོད་ཆུང་ཆུང་ལ་བརྟེན་ནས་སའི་གོ་ལ་ལ་ཕན་ཐོགས་བྱེད་ཐུབ།

བདག་ཅག་༧གོང་ས་མཆོག་གིས “གལ་ཏེ་བདག་གི་བདེ་བ་འདོད་ན་གཞན་ལ་ཕན་ཐོགས་བྱེད། གལ་ཏེ་གཞན་གྱི་བདེ་བ་འདོད་ན་གཞན་ལ་ཕན་ཐོགས་བྱེད།”གསུངས་ནས་འདི་ནི་དེ་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་རེད།

ཚད་རིག་མཁས་པ་་ཚོས་མཁྱེན་པ་ནི་མཐུ་ཡིན་ཟེར། དེ་བས་ན་ཁྱེད་རང་གིས་འདི་ཤེས་དགོས། ཁྱེད་རང་གིས་བྱས་པའི་གདམ་ཀ་གཅིག་པུ་ལ་འབྲེལ་བ་དུག་གི་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ་པ་དང་། ཐོན་སྐྱེད་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཐུབ་པ། འཇིག་རྟེན་གྱི་བཀྲེས་པ་དང་བྲལ་ཐུབ་པ། ཁྱེད་རང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ཡར་རྒྱས་གཏོང་ཐུབ་པ། 

དེ་བཞིན་སྙིང་རྗེ་ཅན་གྱི་འཇིག་རྟེན་འདྲ་བ་ཞིག་གསར་སྐྲུང་བྱེད་ཐུབ་པའི་མཐུ་ཡོད། ཇི་ལྟར་རེད་དམ་ཤེས་འདོད་དམ། དེ་ན་མུ་མཐུད་ནས་ལྟ་རོགས།

འཇིག་རྟེན་གྱི་གནམ་གྲུ་དང་། མེ་འཁོར། མོ་ཊ་ཚང་མ་སྐྱེད་བཅོལ་བའི་འབྲེལ་བ་དུག་ལས་གང་ཞིག་གིས་གནམ་གཤིས་འགྱུར་བ་ལ་དམིགས་བསལ་གྱིས་རྐྱེན་འདེབས་ཤེ་དྲག་རེད་དམ། 

ཞིང་ལས་སེམས་ཅན། ཡུ་ཨེན་གྱི་གསལ་བཤད་ལྟར་ན། ཟ་རྒྱུའི་དོན་དུ་སེམས་ཅན་སྐྱོང་བ་ནི་དུད་འགྲོའི་རླངས་གཟུགས་སྐྱེད་མཁན་གཙོ་བོ་ཞིག་རེད། འདི་ནི་ཐོག་མ་ཙམ་ཞིག་རེད།

སེམས་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་ལ་འདོད་པ་མང་དུ་འགྲོ་བའི་སྐབས། སེམས་ཅན་ཞིང་ལས་ཀྱིས་ཆུ་དང་རླུང་སྟོབས། ལོ་ཏོག དེ་བཞིན་ས་ཞིང་ཇེ་མང་དུ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་གི་ཡོད། ཉེ་བའི་ལོ་འགའ་ཤས་ནང་། འཇིག་རྟེན་ཁྱོན་གྱི་རང་བྱུང་ས་གནས་ཆེན་པོ་ཞིག་མེད་པར་བཏང་སྟེ། སེམས་ཅན་ཚོར་ཟ་རྒྱུའི་ལོ་ཏོག་འཛུགས་པ་དང་། དེ་ཡང་མང་ཆེ་བ་ས་ཁང་ཞིང་ལས་ནང་རེད།

གྲངས་ཀ སེམས་ཅན་ཚོར་རྩི་ཤིང་སྤྲི་ཡི་ཀེ་ལོ་ ༦ ལ་ཆ་འདྲ་ཟ་དགོས་ཀྱང་སེམས་ཅན་གྱི་སྤྲི་ཡི་ཀེ་ལོ་ ༡ ཙམ་སྐྱེད་ཐུབ།་འདི་ཚོ་གནས་སྙོམས་མིན། ས་ཁང་ཞིང་ལས་ཀྱིས་སྐྱེད་པ་ལས་ཟ་རྒྱུ་མང་བ་སྤྱོད་ཀྱི་ཡོད་པས། མི་གཞན་ལ་ཟ་རྒྱུ་ཉུང་དུ་ལུས་ཀྱི་ཡོད།

ད་ལྟ་འཇིག་རྟེན་ཁྱོན་ལ་མི་ས་ཡ་ ༡༠༠༠ ཙམ་རུས་སྟོབས་མེད་པའི་ནད་ལ་མྱོང་བཞིན་པའི་སྐབས། འཇིག་རྟེན་གྱི་ཟ་ཐུབ་པའི་འབྲུ་ཟས་གསུམ་ཆ་གཅིག་ཞིང་ལས་སེམས་ཅན་ཚོར་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད། དེའི་འབྲུ་ཟས་དེས་མི་ས་ཡ་ ༣༠༠༠ ཙམ་རྐྱང་བྱེད་ཐུབ།

ཆུ་དང་གནམ་གཤིས་ཚན་རིག་པ་གཙོ་བོ་ནས་འཛིན་སྐྱོང་ཐང་སྐྱིད་ཀུང་སྤྱི། World Vision། དེ་བཞིན་ཡུ་ཨེན་ཡན་ཆད་ཚང་མས་ཤ་ཆུང་དུ་ཟ་བའི་སྒོ་ནས་འབྲེལ་བ་དུག་གི་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ། ཐོན་སྐྱེད་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཐུབ། འཇིག་རྟེན་གྱི་བཀྲེས་པ་དང་བྲལ་ཐུབ་ཅེས་གཏན་ཁེལ་བྱས་འདུག

འོན་ཀྱང་གཞན་པ་ཚོས་ཁེ་ཕན་མཐོང་བ་ཙམ་མིན། འཕྲོད་བསྟེན་ཆེད་མཁས་པ་གཙོ་བོ་ཚོས་ལྤགས་པའི་ཚིལ་པོ་ཆེ་རུ་འགྲོ་བ། སྙིང་ནད། ཁྲག་འགགས། དེ་བཞིན་འབྲས་ནད་རིགས་ལ་ཉེན་ཀ་ཆུང་དུ་གཏོང་རྒྱུའི་ཆེད་དུ་སེམས་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཟ་བ་ཉུང་དུ་གཏོང་དགོས་ཞེས་གཏན་ཁེལ་བྱས་འདུག

མཐར། ཁྱེད་རང་གིས་ཟ་ཁང་དུ་གདམ་ཀ་གང་བྱས་པས་གཞན་པ་ཞིག་ལའང་ཤུགས་རྐྱེན་ཡོད། ང་ཚོས་མིའི་ལོ་རྒྱུས་ནང་གི་གལ་ཆེའི་གནས་སྐབས་ཤིག་ལ་སླེབས་འདུག ང་ཚོའི་གདམ་ཀ་ཚོ་ཡུལ་ལུང་གི་ནང་ཚན་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་ཙམ་མིན་པར། འཇིག་རྟེན་ཁྱོན་ལ། སེམས་ཅན་དང་། མི། དེ་བཞིན་ཁོར་ཡུག་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཡོད།

སེམས་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཉུང་དུ་ཟ་བ་འམ་ཤ་མེད་ལ་འགྲོ་བའི་གདམ་ཀ་བྱས་ན། ས་གོ་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཐུབ། ཁྱེད་རང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་ཕན་ཐོགས་ཡོད། དེ་བཞིན་མི་དང་སེམས་ཅན་གཉིས་ཀའི་སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་ཐུབ། འཇིག་རྟེན་ལེགས་པར་འགྱུར་བའི་མཐུ་ང་ཚོ་རང་གི་ལག་པར་ཡོད། མཉམ་འབྲེལ་གྱིས་དེ་འཆར་སྲིད་པ་བཟོ་ཐུབ།